Trainingsprogramma

Voor elke wielrenner wordt er, bij het opstellen van zijn/haar rooster, getracht om zoveel mogelijk rekening te houden met het sportprogramma.

Het is van de opleiding afhankelijk hoe veel rekening hiermee gehouden kan worden. De lessen worden zoveel mogelijk gegeven in de ochtenduren.

De trainingen starten dagelijks om 14.00. Het wielerprogramma is in samenwerking met de KNWU en oud-beroepswielrenner Henk Lubberding, onze adviseur, ontwikkeld. Het programma is gericht op talentherkenning, ontplooiing en ontwikkeling.

Het trainingsprogramma wordt afgestemd op jouw wedstrijdseizoen, op de momenten waarop jij wilt pieken. Waar mogelijk gebeurt dit in overleg met de clubtrainers en / of de districttrainers. Het doel van de trainers is dat elke wielrenner zich optimaal ontwikkelt.

Naast de specifieke trainingen wordt vooral aandacht besteed aan algemene wielrenvorming. Dit houdt in dat er niet alleen aandacht besteed wordt aan het fietsen maar juist ook aan stabiliteit, krachttraining en mentale voorbereiding.

Wil je meer informatie over de inhoud van de trainingen of de opbouw, stuur dan een mail naar een van de trainers. (zie contactinformatie)